بەدەن ئاسراش شەكلىدىكى قىستۇرمىلارنىڭ رولى

تونۇشتۇرۇش

بەدەن گۈزەللەشتۈرۈش, تەنھەرىكەتچىلىرىنى ئۆزلىرىنىڭ جىسمانىي چەكلىمىسىگە ئىتتىرىدىغان كۈچلۈك ۋە تەلەپچان تەنھەرىكەت تۈرى. جاپالىق چېنىقىش, ئېغىرلىق ۋە قاتتىق مەشىق ئادىتى مۇسكۇللارنى ئاغرىتىپ قويۇپ, چارچايدۇ. ئەسلىگە كېلىش بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە ھەيران قالارلىق, بۇ جەرياندا دائىم كۆرۈلىدىغان ئېلېمېنتنىڭ ئەڭ مۇھىم تەرىپى.Plush slippers, ئادەتتە ئادەتتە بەدەن چېنىقتۇرۇشىغا قارىغاندا راھەت بىلەن مۇناسىۋەتلىك, بەدەن ھەيدەش ئادامدۇقلىرىنىڭ بەدەندىكى ئەسلىگە كېلىشىگە كۆرۈنەرلىك رول ئوينايدۇ. بۇ ماقالىدە, بىز تېيىز تېيىلىش ماشىنىسىنىڭ ئەسلىگە كېلىشىگە تۆھپە قوشقانلىقىنى قانداق تۆھپە قوشىمىز ئۈستىدە ئىزدىنىمىز.

راھەت ۋە ئارام ئېلىش

جاپالىق چېنىقىشتىن كېيىن, بەدەن چېنىقتۇرۇش ئايىغىدىن ئارام ئېلىشى ۋە ئۇلارنىڭ پۇتىغا ئازار بېرىشنى ياخشى كۆرىدۇ. تالانت, ياستۇقلار يۇمشاق, ياستۇقلار بىلەن, ھەددىدىن زىيادە مۇسكۇللار ئۈچۈن زۆرۈر بولغان راھەت ۋە ئارام ئېلىش. مۇلايىم چاپان پۇت تىكىدۇقنى چۆچۈپ كېتىدۇ, ئۇلارغا قايتا-قايتا پۇرسەت بېرىدۇ.

قان ئايلىنىشنى ياخشىلىدى

مۇۋاپىق قان ئايلىنىش مۇسكۇلنىڭ ئەسلىگە كېلىشى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئارام ئېلىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن ئېقىن, ئارام ئېلىش ئۈچۈن قان ئېقىشىنى ياخشىلاپ بېرىڭ. بۇ ئاقلىماقتا تۈرلۈك ئوزۇقلۇق ۋە ئوكسىگېن پەقەت يۈگۈرۈش پەقەت مۇسكۇل تىكىگكېل كېسىلى بولۇپ, پەقەت مېتابولىزم مەھسۇلاتلىرىنى ئېلىپ تاشلاش ئۈچۈن قۇلايلىق يارىتىپ بېرىدۇ. بۇ جەريان جىددىي مۇسكېيەنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنى مۆلچەرلەپ, بەدەن گۈزەل ساياھەتچىلەرگە ساياھەت ھېسابىشىغا قايتىدۇ.

بېسىمنى ئازايتىش

بەدەن گۈزەللەشتۈرگۈچىلەر دائىم ئۇلارنىڭ بەدىنىدىكى يۇقىرى دەرىجىدىكى بېسىمنى باشتىن كەچۈردى. تالانت ئىگىسىنىڭ پېتىقى ۋە ياستۇقلار خاتىرجەملىك كۈچكە ئىگە بولالايدۇ, ئومۇمىي بېسىمنى ئازايتىدۇ. Cortisol غا ئوخشاش بېسىملىق ھورموننى ئەسلىگە كەلتۈرەلەيدۇ

تېمپېراتۇرا تەڭشەش

ئەسلىگە كەلتۈرۈش جەريانىدا مۇۋاپىق بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى ساقلاپ قېلىش. پلاستەك تېيىلىش ماشىنىلىرى پۇتنى قىزىتىش ئارقىلىق بۇ تەرەپكە ياردەم بېرىدۇ. ئىللىق پۇتى پۈتۈن بەدەننى بوشاشتۇرىدۇ ۋە سۇسلاش جەريانىنى قوللاڭ. ئۇنىڭ ئۈستىگە, غەلىتە بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى قوغداش, جىددىي ياكى سوغۇق مۇسكۇللار بېسىم ۋە تاشقا ئاسان ئۇچرايدۇ.

سوقۇلۇش سۈمۈرۈلۈش

يۇمشاق, ياستۇقplush slippersسۈمۈرگۈچتىن سۈمۈرۈلۈش. بەدەن گۈزەللەشتۈرگۈچىلەر ماڭغاندا ياكى قاتتىق يۈزلەردە تۇرغاندا, پۇتى پۇت ۋە پۇتى ئارقىلىق بارغان تەسىرلەر, تېخىمۇ كۆپ بېسىمغا ئېرىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. قىستۇرما تېيىلىش كىيىمى بۇ تەسىرنى ئازايتىدۇ, مۇسكۇل ۋە بوغۇملارنى قوشۇمچە بېسىمدىن قۇتۇلدۇرىدۇ.

ئارام ئېلىش

بەدەن گۈزەللەشتۈرگۈچىلەر دائىم زەخىملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ, بۇ زەخىملىنىش ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك ئەسلىگە كەلتۈرۈش دەۋرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. قىسقارتىپ تېيىلغاق, ئۇلارنىڭ تەبىئىتى بىلەن بولغاچقا, ئارام ئېلىش ۋە ئارام ئېلىش. بەدەن گۈزەللەشتۈرگۈچىلەر بۇ راھەت ئاياغقا سىيرىلغاندا, ئۇ بەدىنىنىڭ تەسەللىگە گىرىپتار بولغان, قالغانلىرىنىڭ ئەڭ مۇۋاپىق بولۇشىنى ئىلگىرى سۈرۈش, بۇ ئەڭ ياخشى ئەسلىگە كېلىش ۋاقتى.

ئومۇمىي جەھەتتىن ياخشىلىقنى قوللاش

بەدەن گۈزەللەشتۈرگۈچىنىڭ ئەسلىگە كېلىشى پەقەت جىسمانىي داۋالاشقا ئەمەس. ئۇ يەنە روھىي ۋە ھېسسىياتچانلىقىمۇ. ئېقىن تېيىلىش كىيىمى يىمىرىلىش ۋە ياخشى بولۇش تۇيغۇسى بىلەن تەمىنلەش ئارقىلىق بۇ تەرەپكە تۆھپە قوشىدۇ. ئۇلار تەكلىپى كەيپىياتنى ياخشىلاپ, تەشۋىشلىنىش, ئومۇمىي ئەسلىگە كېلىش جەريانىدىكى ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ.

خۇلاسە

بەدەن چېنىقتۇرۇش دۇنياسىدا, مەشىق ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ ھەر بىر تەرىپى ئىنچىكە ئىنچىكىلىكplush slippersئادەتتىن تاشقىرى كۆرۈنۈشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن, ئۇلارنىڭ ئەسلىگە كەلتۈرۈشتىكى پايدىسى تۆۋەن مۆلچەرلىگىلى بولمايدۇ. بۇ يۇمشاق, ياستۇق ئاياغلىرىنىڭ ئوبيېكتى «ئاقلاش ئىقتىدارىنى قوللاش ئىمكانىيىتىنىڭ راھەتلىكى ۋە نۇرغۇن فىزىكىنى ئۈنۈملۈك ۋە كۆپچىلىكنىڭ ئادىتىنى يولغا قويۇشى كېرەك. مۇكەممەل فىزىكىنىڭ قوغلىشىشىغا ئەگىشىپ, ھەر بىر ئەۋزەللىك, ھەر بىر ئەۋزەللىك بولسىمۇ, كۆرۈنەرلىك پەرق بېرەلەيدۇ. شۇڭا, بەدەن گۈزەللەشتۈرۈش دۇنياسىدىكى قىستۇرمىلارنىڭ كۈچىگە سەل قارىماڭ.