تونۇشتۇرۇش:ھەمىشە ئالدىراش سۈرئەتتە ھەرىكەت قىلىدىغان دۇنيادا ، راھەت ۋە ئارام ئېلىش پەيتلىرىنى تېپىش ئومۇمىي خەلقنىڭ ساغلاملىقىنى قوغداشتا ئىنتايىن مۇھىم. ئويلىمىغان يەردىن داۋالاشنىڭ تەسەللى مەنبەسى بىر خىل كېلىدۇقىستۇرما تېيىلىش كىيىمى، پۇتىڭىزغا ئىللىقلىق بىلەن تەمىنلەپلا قالماي. بۇ يۇمشاق ۋە ئۇششاق ئاياغ تاللاشلىرى نوقۇل جىسمانىي راھەتتىن ھالقىپ كەتكەن شىپالىق سېزىم بىلەن تەمىنلەيدىغانلىقى ئىسپاتلاندى.
راھەتتىن ھالقىغان راھەت:يۇمىلاق تېيىلىش كىيىمى ، مەخمەل تۈزۈلۈشى ۋە ياستۇق تاپانلىرى بىلەن راھەت يۈزىدىن ئېشىپ كېتىدۇ. ئۇلار پۇتىڭىزنى مۇلايىم قۇچاقلاپ ، بىخەتەرلىك تۇيغۇسى ۋە ئاسانلىق تۇيغۇسى پەيدا قىلىدۇ. بۇ خىل سىپتا تەجرىبە بەدەننىڭ تەبىئىي كەيپىيات لىفىتى بولغان ئاندورفىننىڭ قويۇپ بېرىلىشىنى قوزغاپ ، ئاكتىپ ھېسسىيات ھالىتىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
پۇتىڭىزدىكى بېسىمنى يېنىكلىتىش:ئۇزۇن ۋە تەلەپچان بىر كۈندىن كېيىن ، بىر جۈپ قىستۇرما تېيىلىش تېيىلىش ئاددىي ، ئەمما ئۈنۈملۈك بېسىمنى يېنىكلىتىش مۇراسىمى بولالايدۇ. ئاياغ ئاستىدىكى يۇمشاقلىق چوڭ مېڭىگە سىگنال بېرىدۇ ، جىددىيلىكنىڭ قويۇپ بېرىلىشىگە ئىلھام بېرىدۇ ۋە خاتىرجەم روھىي ھالەتنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. بۇ كۈندىلىك بېسىمنى باشقۇرۇشتا زور ئۆزگىرىش پەيدا قىلىدىغان كىچىك ھەرىكەت.
پۇتنى تىنچلاندۇرىدىغان مۇقەددەس جاي:پۇتىمىز كۈندىلىك پائالىيەتلىرىمىزنىڭ زىيىنىنى كۆتۈرىدۇ ، دائىم ھارغىنلىق ۋە ئاغرىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. قىستۇرما تېيىلىش ھارغىن پۇتلارنىڭ كىچىككىنە مۇقەددەس جايى بولۇپ ، ئارام ئېلىشقا ياردەم بېرىدىغان مۇھىت بىلەن تەمىنلەيدۇ. مۇلايىم ياستۇق بېسىم نۇقتىلىرىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىپ ، قان ئايلىنىشنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، پۇتنىڭ ساغلاملىقىغا تۆھپە قوشىدۇ.
داۋالاش ئىللىقلىقى:ئۇلارنىڭ يېقىشلىق يۇمشاقلىقىدىن ھالقىپ ،قىستۇرما تېيىلىش كىيىمىئىللىقلىقنىڭ داۋالاش ئۈنۈمىنى تەمىنلەڭ. پۇتىڭىزنى ئازادە تۇتۇش قان ئايلىنىشنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە قان ئايلىنىش مەسىلىسى بار كىشىلەرگە ئالاھىدە پايدىلىق. تىنىچلاندۇرۇش ئىللىقلىقى بەدەننىڭ باشقا جايلىرىغىمۇ كېڭىيىپ ، ئومۇمىي ئارام ئېلىش تۇيغۇسىغا تۆھپە قوشىدۇ.
ئەقىل-بەدەن ئۇلىنىشى:ئەقىل بىلەن بەدەننىڭ باغلىنىشى بىزنىڭ بەخت-سائادىتىمىزدە مۇھىم رول ئوينايدۇ ، قىستۇرما تېيىلىش بۇ ھەمتۈرتكىلىك رول ئوينايدۇ. جىسمانىي جەھەتتىن راھەت تۇيغۇسى بىلەن تەمىنلەش ئارقىلىق ، بۇ تېيىلىشلەر ئەقىلنىڭ بەخت تۇيغۇسىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ ئاكتىپ جەمئىيەت كىشىنى مەپتۇن قىلارلىق ئۈنۈمگە ، كەيپىياتنى ئۇرغۇتۇپ ، تۇرمۇشقا تېخىمۇ ئاكتىپ قاراشقا تۆھپە قوشىدۇ.
ئارام ئېلىش ئادىتىنى يارىتىش:قىستۇرما تېيىلىش كىيىمىنى كۈندىلىك ئادىتىڭىزگە كىرگۈزسىڭىز ، راھەت مۇراسىم ئورنىتالايسىز. مەيلى سىز ئۆيگە قايتقاندىن كېيىن قىلغان تۇنجى ئىشىڭىز ياكى ئۇخلاشتىن بۇرۇنقى ئاخىرقى باسقۇچ بولسۇن ، بۇ يۇمشاق مۆجىزىلەرگە سىيرىلىش ھەرىكىتى كۆڭۈلدىكىدەك پەيتكە ئايلىنىدۇ. بۇ مۇراسىم ئۇسۇلى داۋالاشنىڭ ئومۇمىي پايدىسىنى ئاشۇرۇپ ، مۇقىملىق ۋە خاتىرجەملىك تۇيغۇسى پەيدا قىلىدۇ.
مۇۋاپىق جۈپ تاللاش:تېيىلىش كىيىمىنىڭ ھەممىسى باراۋەر يارىتىلمايدۇ ، مۇۋاپىق جۈپ تاللاش ئۇلارنىڭ داۋالاش ئۈنۈمىنى ئاشۇرۇشتا ئىنتايىن مۇھىم. يۇمىلاق ، نەپەسلىنەلەيدىغان ماتېرىياللار ۋە مۇۋاپىق ئەگمە تىرەكلىك تېيىلىش كىيىمىنى تاللاڭ ، ھەم راھەت ھەم پۇتنىڭ ساغلاملىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. مۇۋاپىق ماسلىشىش ئىنتايىن مۇھىم ، چۈنكى ئۇششاق ، ئەمما چىڭ جۈپلەر ئەڭ ياخشى داۋالاش تەجرىبىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ.
خۇلاسە: پلاستىك راھەتنىڭ شىپالىق قۇچىقى:زامانىۋى تۇرمۇشنىڭ قاينام-تاشقىنلىقىدا ، ساغلام تەڭپۇڭلۇقنى ساقلاشتا تەسەللىي پەيتلىرىنى تېپىش ئىنتايىن مۇھىم.قىستۇرما تېيىلىشجىسمانىي راھەت بىلەن ھېسسىيات جەھەتتىكى ساغلاملىقنى ئارىلاشتۇرۇپ ، ئارام ئېلىش ئۈچۈن ئۆزگىچە ۋە قۇلايلىق يول بىلەن تەمىنلەڭ. بۇ راھەت ھەمراھىمىزنىڭ داۋالاش ئۈنۈمىنى تونۇپ يېتىش ئارقىلىق ، ئۇلارنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزغا ئېلىپ كەلگەن شىپالىق سېزىمنى قوبۇل قىلالايمىز. شۇڭا ، راھەتنىڭ يۇمىلاق قۇچىقىغا سىيرىلىپ ، ئۇلار تەمىنلىگەن تەسەللىي سېھرى كۈچى بىلەن پۇتىڭىزنى خۇشال قىلغايسىز.
يوللانغان ۋاقتى: 04-دېكابىردىن 20-دېكابىرغىچە