خەۋەرلەر

تونۇشتۇرۇش: قىستۇرما تېيىلىش توپچىلىرى نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن مودا ۋە راھەت قوشۇمچە زاپچاس بولۇپ قالدى, ھەمدە بەلگە بىلەن خالايدىغان قوشۇمچە زاپچاس بولۇپ, ئۇلارنى پۈتۈن يېڭى سەۋىيىگە كۆتۈرەلەيدۇ. مەيلى سودا خوجايىنى سېھرىگەرلىكىڭىز مەيلى مارجان تاۋار ياكى شەخسنى ئۆزلۈكىدىن قوشماقچى بولۇۋاتىدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ»

تونۇشتۇرۇش: كەشپىياتلار ھەر خىل تۈرلەرگە تەگەم ۋە مىجەزى كەمچىل بولغان ۋاقىتسىز ھۈنەر, پللۇس تېيىلىشتىن مۇستەسنا ئەمەس. پاناھلىنىش ئورنىدا پۇشايمان قىلىش, پاناھلىنىش ئورنىدا پلانىز تېيىلىش لايىھىسىگە سىڭىپ كىرىدۇ, ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىك ۋە ئۇسلۇبنىڭ ئۆزگىچە ئارىلاشمىسىنى ئېلىپ كېلىدۇ. بۇ ماقالىدە ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ»

تونۇشتۇرۇش: كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزنىڭ ئالدىراشلىقى ۋە ئاۋاتلىقىدا, بىز دائىم مۇۋاپىق پۇتقا كۆڭۈل بۆلمەيمىز. پۇتىمىز, ھەرىكەتچانلىقىمىزنىڭ ئاساسى دىققەت قىلىشقا ۋە ئېھتىيات قىلىشقا ئەرزىيدىغىنى ۋە ئومۇملىشىشى. فوپارىتسىيەنىڭ تېز يوللۇق ئۇسۇلىتېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ»

تونۇشتۇرۇش: بىز تۇرىمىز, تېخنىكىدا تېز سۈرئەتتە تەرەققىي قىلدۇرغان دۇنيادا قەيەردە ئالدىراش, بولۇپمۇ ئۇنى ئازاد قىلىش, بولۇپمۇ كىچىك بالىلىرىمىز ئۈچۈن بىر قەدەر توڭلاتقۇدۇر. بىر خۇشاللىق ۋە دائىم سەل قارايدۇ. Bey ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ»

تونۇشتۇرۇش: بىز ياش ۋاقتىمىزدا, ھاياتنىڭ ئاددىي مېھىر-شەپقىتى دائىم مۇھىم بولۇپ قالىدۇ. بۇ خىل خۇشاللىق بولسا بىر جۈپ قىستۇرما تېيىلىش پروگراممىسى تەمىنلىيەلەيدىغان راھەت ۋە ئىللىقلىق. ياشانغانلار ئۈچۈن, ئوڭ پۇكەينى تېپىش, ھەرىكەتچانلىقىنى تېپىش ئۈچۈن ھەرىكەتچان ۋە ئومۇمىي جەھەتتىن ياخشى. بۇ ماقالىدە بىز ئىزدىنىمىز ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ»

تونۇشتۇرۇش: بىز ياشاۋاتىمىز, بالىلىرىمىز ئۈچۈن خاتىرجەملىك ئامىرىمىز, بالىلىرىمىز ئۈچۈن خاتىرجەملىكنىڭ مۇھىملىقى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئارام ئېلىشنىڭ بىر ئاددىي ئەمما ئۈنۈملۈك ئۇسۇلى پاسپورت تېيىلىشنى ئىشلىتىش ئارقىلىق. بۇ كوزىن ئاياغلىرى كىچىككىنە ئوزۇقلانغۇچىلارنىلا ئەمەس, بەلكى a ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ»

تونۇشتۇرۇش: پللۇس تېيىلىش زاۋۇتى ۋە خىزمەتتىكى ئومۇمىي ساغلاملىقنى ئاشكارىلىماقچى بولغاندا ئېسىمدە بولماسلىقى مۇمكىن. يەنە بىر تەرەپتىن, نۇرغۇن كىشىلەر ئۇلارنىڭ ئۈنۈمىنى ئەڭ زور دەرىجىدە ئاشۇرۇپ, بۇ راھەت ئاياغ تاللاشلىرىنىڭ قىممەتلىك قورال ئىكەنلىكىنى بىلگەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ. The unit ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ»

تونۇشتۇرۇش: ھامىلدارلىق نۇرغۇن ئاياللارغا ھەيران قالارلىق ۋە ئاخىرقى تەجرىبە بولالايدۇ, ئەمما ئۇ نەچچە ھەسسىلەردە قولايسىز بولالايدۇ. ھامىلىدارلىق, ئارقا ئاغرىق ۋە پۇتىغا تېخىمۇ تەسكە كېلىپ چىققان فىزىكىلىق ئۆزگىرىشلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ماقالىدە, بىز ئاددىيلا تەكشۈرۈپ تۇرىمىز ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ»

تونۇشتۇرۇش: مەركەزلىشىش, زېھنى ۋە راھەتلىنىش مۇھىتى ئوقۇش ئۈچۈن زۆرۈر, بۇ بىر تەرەپ قىلىشنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ. نۇرغۇن كەسپىي خادىملار ۋە ئوقۇغۇچىلار كۆڭۈلدىكىدەك ئۆگىنىش رايونى ۋە شاۋقۇننى ئەمەلدىن قالدۇرۇش تىڭشىغۇچنى ئورۇنلاشتۇرۇشقا مەركەزلەشتۈرىدۇ, پۇت تىرناقلىرىم مەن ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ»

تونۇشتۇرۇش: ئاياغ بۇ قۇچاقلىشىش ۋە كۆڭۈل ئېچىش دورىسى پۇتىمىزنى قىشتا ئىسسىق ساقلاش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم, يازدا نەپەسلىنىشتىن ساقلىنىش. ئىللىق ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ»

تونۇشتۇرۇش: ھامىلدار بولۇش تەجرىبىسى چىرايلىق بولۇش تەجرىبىسى, نۇرغۇن روھىي ۋە جىسمانىي ئۆزگىرىشلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ھامىلدار كىشىلەر تىزىملىكىنىڭ ھامىلدار ئاپەتتىن ھامىلدارلىقنىڭ ئۈستىدە ئۆرلەيدۇ. راھەتنى ياخشىلاشنىڭ بارلىق ئۇسۇللىرىنىڭ ھەممىسى قىزىقارلىق ۋە ئاسان تاللاش ۋە پايدىلىق تاللاش سۈپىتىدە ئېلىنىدۇ. قويايلى & ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ»

تونۇشتۇرۇش: دەم ئېلىش مەزگىلىدە: كاللىمىز Festacing, Hunchire يىغىش, بېرىشنىڭ خۇشاللىقىدا تويدى. ئالدىراشچىلىق ۋە ئالدىراش, بوزەك قىلىش ۋە ئۆزىنى ئاسراش پەيتلىرىنى ئويلىشىش ئىنتايىن مۇھىم. دەم ئېلىش ئورنىڭىزغا بىر خۇشاللىقىدىن باشقاتېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ»