قىستۇرما تېيىلىش ھامىلدارلىق بىئاراملىقىنى قانداق پەسەيتىدۇ؟

تونۇشتۇرۇش:ھامىلدارلىق نۇرغۇن ئاياللار ئۈچۈن ئاجايىپ ۋە ئۆزگىرىشچان تەجرىبە بولالايدۇ ، ئەمما ئۇ بەزىدە بىئارام بولىدۇ. ھامىلىدارلار جىسمانىي ئۆزگىرىشلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇ بەلكىم ئادەتتىكى ۋەزىپىلەرنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن ، مەسىلەن بەل ئاغرىش ۋە پۇت ئاغرىش. بۇ ماقالىدە كەڭ تارقالغان مەسىلىنىڭ ئاددىي ، ئەمما ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇلىنى تەكشۈرۈپ ئۆتىمىز: پۇت ئاغرىش. قانداق كىيىنىشنىمۇ بايقايمىزقىستۇرما تېيىلىش كىيىمىھامىلدارلىق بىلەن مۇناسىۋەتلىك بىئاراملىقنى زور دەرىجىدە ئازايتالايدۇ.

ھامىلىدارلارنىڭ كۆرۈلمىگەن كۈرەشلىرى:ھامىلىدار ئاياللار بەدىنىدە نۇرغۇن ئۆزگىرىشلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ ، بۇ ئۆزگىرىشلەرنىڭ بەزىلىرى بىئاراملىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بولۇپمۇ تۆۋەنكى قوللاردا. ئىششىق ياكى ئىششىق كۆپ كۆرۈلىدىغان مەسىلە ، چۈنكى ھامىلىدار مەزگىلدە بەدەن تېخىمۇ كۆپ سۇيۇقلۇقنى ساقلايدۇ. بۇنىڭ بىلەن پۇت ۋە پۇت قىسمىدا دانىخورەك پەيدا بولۇپ ، ئانا بولغۇچىلارنىڭ بۇ ئۆزگىرىشلەرگە ماس كېلىدىغان مۇۋاپىق ئاياغ تېپىشى تەسكە توختايدۇ.

ئۇنىڭ ئۈستىگە ، ئېغىرلىق كۈچى ۋە يۆتكىلىش مەركىزىنىڭ ئارقا ۋە پۇتىغا ئارتۇقچە بېسىم ئېلىپ ، ھارغىنلىق ۋە بىئاراملىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بەدەن تۇغۇتقا تەييارلىق قىلىۋاتقاندا ، ھورموننىڭ ئۆزگىرىشىمۇ قان تومۇرغا تەسىر كۆرسىتىپ ، پۇتتىكى ئاغرىق ۋە مۇقىمسىزلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

قىستۇرما تېيىلىش كىيىمىنىڭ راھەتلىكى: قىستۇرما تېيىلىش كىيىمىنى كىرگۈزۈڭ - ھامىلدار ئاياللار ئۈچۈن ھەمىشە تۆۋەن مۆلچەرلەنگەن ، ئەمما ئاجايىپ پايدىلىق قوشۇمچە زاپچاس. بۇ يۇمشاق ، ياستۇق ئاياغ تاللاشلىرى ھامىلدارلىققا مۇناسىۋەتلىك قولايسىزلىقلارنى باشقۇرۇشتا دۇنيانى ئۆزگەرتەلەيدىغان راھەت بىلەن تەمىنلەيدۇ.

1. ياستۇقنى قوللاش: قىستۇرما تېيىلىشراھەتنى كۆزدە تۇتۇپ لايىھەلەنگەن. يۇمشاق ، ياستۇق پۇتى پۇتنى ناھايىتى ياخشى قوللايدۇ ، بوغۇملارغا بولغان تەسىرىنى ئازايتىدۇ ۋە ئۇزۇن تۇرۇش ياكى مېڭىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بىئاراملىقنى ئازايتىدۇ.

2. تەڭشىگىلى بولىدىغان Fit:ھامىلدارلىقنىڭ تەرەققىي قىلىشىغا ئەگىشىپ ، پۇت ئويلىمىغان يەردىن ئىششىپ كېتىشى مۇمكىن. Velcro بەلۋاغ ياكى ئېلاستىك بەلۋاغقا ئوخشاش تەڭشىگىلى بولىدىغان ئىقتىدارغا ئىگە سىيرىلما تېيىلىش كىيىمى بۇ ئۆزگىرىشلەرنى سىغدۇرالايدۇ ، ھەر ۋاقىت ئۇششاق ھەم راھەت بولۇشقا كاپالەتلىك قىلىدۇ.

3. ئىللىقلىق ۋە ئىزولياتورلۇق:ھامىلدار ئاياللار دائىم بەدەن تېمپېراتۇرىسىدا ئۆزگىرىش بولىدۇ ، پۇتنى ئىسسىق تۇتۇش ئومۇمىي راھەت ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. پىلاستىر تېيىلىش كىيىمى ئىللىقلىق ۋە ئىزولياتورلۇق بىلەن تەمىنلەيدۇ ، سوغۇق پۇتنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە ئارام ئېلىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

4. بېسىمنى يېنىكلىتىش:ھامىلدارلىق مەزگىلىدە ئېلىپ بېرىلغان ئارتۇقچە ئېغىرلىق پۇتتا بېسىم پەيدا قىلىدۇ. پىلاستىر تېيىلىش كىيىمى بۇ ئېغىرلىقنى تېخىمۇ تەكشى تەقسىملەپ ، ئالاھىدە رايونلاردىكى بېسىمنى ئازايتىپ ، ئاغرىق ۋە بىئاراملىقتىن قۇتۇلدۇرىدۇ.

5. كۈچەيتىلگەن مۇقىملىق:ھامىلدارلىق مەزگىلىدە تەڭپۇڭلۇق ۋە مۇقىملىقنىڭ ئۆزگىرىشى بىلەن سىيرىلىپ چۈشۈش خەۋىپى ئاشىدۇ. سىيرىلمىغان تاپان بىلەن سىيرىلما سىيرىلما مۇقىملىقنى كۈچەيتىپ ، ھامىلدار ئاياللارنى راھەت ۋە بىخەتەر ھەرىكەت قىلىشقا ئىشەنچ بىلەن تەمىنلەيدۇ.

توغرا قىستۇرما تالوننى تاللاش:تاللىغانداقىستۇرما تېيىلىش كىيىمىھامىلدارلىق ئۈچۈن ، ئۇلارنىڭ پايدىسىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن بىر قانچە مۇھىم ئىقتىدارنى ئويلىشىش كېرەك.

1. ئارخىپ قوللاش:يېتەرلىك ئەگمە يۆلەنچۈك تېيىلىش كىيىمىنى ئىزدەڭ ، پۇتتىكى بېسىمنى يەڭگىللىتىڭ ھەمدە مۇۋاپىق ماسلىشىشنى ساقلاڭ.

2. نەپەسلىنىش:ئىسسىق ئۆتۈپ قېلىشتىن ساقلىنىش ۋە كۈن بويى راھەتنى ساقلاش ئۈچۈن ، نەپەسلىنەلەيدىغان رەختتىن ياسالغان تېيىلىش كىيىمىنى ئىشلىتىڭ.

3. ئاسان سىيرىلىش لايىھىسى:ھامىلدارلىقنىڭ كېيىنكى باسقۇچىدا ھەرىكەتچانلىقى چەكلىك بولغاچقا ، قۇلايلىق بولۇش ئۈچۈن ئاسان سىيرىلما لايىھىلەنگەن تېيىلىش كىيىمىنى تاللاڭ.

4. يۇيۇشقا بولىدىغان ماتېرىيال:ھامىلىدارلار ئويلىمىغان يەردىن ئېقىپ كېتىش ۋە ھادىسىلەر بىلەن كېلىدۇ. يۇيغىلى بولىدىغان ماتېرىياللاردىن ياسالغان تېيىلىش يولىنى تاللاش ئاسان ئاسراش ۋە تازىلىققا كاپالەتلىك قىلىدۇ.

خۇلاسە:خۇلاسىلىگەندە ، پۇت ئاغرىقىنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان ھامىلىدار ئانىلارغا نىسبەتەن ، سىيرىلما تېيىلىش ھاياتلىقنى قۇتۇلدۇرالايدۇ. ھامىلدارلىققا مۇناسىۋەتلىك ئۆزگىرىشلەر ئېلىپ كەلگەن قىيىنچىلىقلارنى بۇ راھەت ۋە قوللايدىغان ئاياغ ھەل قىلىش ئۇسۇلىنىڭ ياردىمىدە ئاسانلا ھەل قىلغىلى بولىدۇ. ئۈمىدۋار ئانىلار بۇ ھاياتنى ئۆزگەرتىش مۇساپىسىنىڭ ھەر بىر قەدىمى بىلەن راھەتنى تەكىتلەش ۋە مۇكەممەل بىر جۈپ قىستۇرما تېيىلىش كىيىمىگە مەبلەغ سېلىش ئارقىلىق سەل ئازادە ۋە راھەت ھېس قىلالايدۇ.